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새해 소망 언제나 제 바람은 건강하게 맛있게 즐겁게 살자인데

건강하게 맛있게 먹을 수 있는 요리를 소개하려고 해요.
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    요즘 매일 챙겨먹고 있는데요.
    저는 샐러드를 만들어서 먹고 있어요.
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    두부는 소금 뿌려 살짝 구워주고 깨끗히 씻은 야채 위에 두부, 방울토마토를 올려주면 준비 끝!
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    안데스마카 하루 권장량은 3~5g 이에요.
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    저는 야채 위에 솔솔솔 뿌려서 먹기 직전에 소스만 쫙 뿌려줬어요.
    평소에는 요거트와 함께 간식으로 만들어서 먹어요.
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    ps - 취향에 따라 선택하겠지만 알갱이 같은 과립 형태도 있어요 ^^
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    맛없으면 어쩌지 하고 걱정했는데 생각보다 맛이나 향이 강하거나 거북하지 않아요
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